Skrå plade til squats og yoga 50 x 15 x 5 cm EVA skum Strække kile til lægge og ankler til hjemmetræning
| Farve:
|
Du har allerede den maksimale tilgængelige mængde i kurven.
Den skrå plade er en lang version af træningskilen, som du står på med begge fødder ved siden af hinanden. Dimensionerne 50 x 15 x 5 cm giver rigeligt med plads til en bredere stance, så du ikke skal lede efter balance på et smalt redskab. Pladen er lavet af EVA skum, som holder formen under kroppens vægt og samtidig forbliver let at transportere. Overfladen er mat, og fødderne glider ikke på den, selv ved længere varighed. Redskabet er en grundlæggende del af hjemmetræningsudstyret, ligesom en træningsmåtte eller en klassisk skumblok.
Ofte bruges pladen til at øve squats, hvor hælene hæves og flytter tyngdepunktet fremad, hvilket tillader en dybere sænkning med en mere lige ryg. Den er også velegnet til strækning af lægge og akillessener, hvor du står på tæerne på den højere kant og lader hælene falde frit. Neget med en højde på 5 cm er tilstrækkeligt mildt selv for helt begyndere og samtidig mærkbart for avancerede. Den flade underside holder pladen på plads og bevæger sig ikke, når vægten flyttes.
Pladen kan også anvendes til andre øvelser end squats. Du kan stille dig på den under lunges, når du øver balance på ét ben, eller når du styrker læggene med egen vægt. Den fungerer som en skrå støtte under hænderne i planken og mindsker vinklen i håndleddet. Den kan også bruges i rehabiliterende øvelser efter en ankelskade, hvor det er nødvendigt at øge bevægelsesomfanget gradvist og kontrolleret.
- Materiale – EVA skum
- Dimensioner – 50 x 15 x 5 cm
- Form – aflange kile med skrå overflade
- Anvendelse – squats, yoga, pilates og strækning af lægge
- Overflade – mat skum mod glidende fødder
- Vedligeholdelse – tørres af med en fugtig klud og lades tørre frit
- Indhold i pakken – 1 skrå plade
Pladen skal placeres på en flad og tør gulv eller på en træningsmåtte. Efter træning skal den tørres af med en fugtig klud og tørres væk fra direkte sollys og varmekilder. Opbevar den fladt, så skummet bevarer en lige overflade og skarp kant. Når du træner, skal du bevæge dig langsomt og øge hældningen gradvist, efterhånden som ankelmobiliteten forbedres.
Den lange kile er et praktisk redskab for alle, der ønsker at forbedre squat-teknikken eller regelmæssigt strække bagsiden af benene. Det faste EVA skum kan tåle gentagen belastning og smuldre ikke ved almindelig brug. Længden 50 cm gør det muligt at stå med begge fødder på én gang og holde kroppen i symmetri. Hjemme kan den støttes op ad væggen eller skubbes ind under et skab, så den ikke er i vejen. Til yoga, pilates og styrketræning er det et enkelt supplement med mange anvendelsesmuligheder.
Fragt
Levering til adresse15 kr.
Forventet levering: 23. november – 4. december
Du betaler kun fragt én gang for hele ordren, uanset hvor stor den er.
Vi sender dig sporingsnummeret pr. e-mail, så snart sælgeren stiller det til rådighed.
Leveringsgaranti: hvis pakken ikke når frem inden for den garanterede frist fra betalingen, får du pengene tilbage, eller varen bliver sendt til dig igen – efter dit valg.
Levering er kun mulig til adresser i Danmark.
Told og importmoms: Hvis varerne i en pakke har en værdi på højst 150 €, er told og importmoms allerede inkluderet i prisen. Hvis værdien overstiger 150 €, opkræver transportøren ved leveringen importmoms og eventuelt told samt et gebyr for fortoldning. Send os kvitteringen – vi refunderer hele beløbet. Du kan læse mere i vores Handelsbetingelser.
Har du brug for flere oplysninger? Læs artiklen Levering af varer og betaling.
Returnering og ombytning
Du handler trygt – LUNZO står inde for, at dit køb forløber korrekt. Returnering og ombytning klarer du direkte med os, du behøver ikke have kontakt med sælgeren.
Returnering30 dages returret uden begrundelse
Fortrydelsesfrist30 dage fra modtagelsen af varen
Frist for at sende varen returInden 14 dage efter, at du har meddelt os, at du fortryder
Omkostninger ved returforsendelsePortoen for returforsendelsen til Spanien betaler du selv. Med PostNord (Postpakke udland, sporbar) koster returforsendelsen omkring 214 kr. for en pakke på op til 1 kg. Vi opkræver ikke andre gebyrer.
TilbagebetalingInden 14 dage efter din meddelelse om, at du fortryder, med samme betalingsmetode, som du brugte ved købet. Returnerer du hele ordren, får du også leveringsomkostningerne tilbage.
Overførsel til din kontoNormalt 2–10 arbejdsdage afhængigt af betalingsmetoden
Varens standDu må pakke varen ud og afprøve den, som du ville gøre i en fysisk butik, og du kan også returnere den uden originalemballage
ReturadresseQX-BOX AEMALL RETURN
Rotonda Rene Descartes, Parcela 101 – Nave 3
28070 Alcala de Henares, Madrid
SpanienReturcentret i Spanien drives af Qxbox, en logistikoperatør for e-handel og logistikpartner for sælgerne på vores platform.
Hvordan returnerer du varen?
- Skriv til os på info@lunzo.dk, og oplys ordrenummeret og de varer, du returnerer.
- Pak varen ind, og send den med posten til returadressen i Spanien.
- Send os forsendelsesbeviset med sporingsnummeret – så kan vi betale pengene tilbage, uden at vi skal vente på, at pakken bliver leveret.
Reklamation2 års reklamationsret
Er varen kommet frem beskadiget, virker den ikke, mangler der noget i forsendelsen, eller svarer den ikke til beskrivelsen? Vi tager os af det.
Frist for at gøre en mangel gældendeTo år fra varens overgivelse
TilbagebetalingUden unødig forsinkelse efter behandlingen af reklamationen, senest inden 14 dage, med samme betalingsmetode, som du brugte ved købet
Hvordan foregår det?
- Skriv til os på info@lunzo.dk, oplys ordrenummeret og en beskrivelse af problemet, og vedhæft fotos eller video.
- Vi vurderer din henvendelse og foreslår en løsning. Som regel er fotos nok – send ikke varen retur, før du har fået instruktioner fra os.
- Vi har frivilligt forpligtet os til at svare inden 30 dage – med reparation eller en ny vare, et afslag i prisen eller tilbagebetaling.
Skal varen sendes retur, refunderer vi portoen ved en berettiget reklamation (det er nok at fremlægge kvitteringen).
Ombytning af varerAnden størrelse, farve eller variant
Skriv til os inden 30 dage efter modtagelsen på info@lunzo.dk, og oplys ordrenummeret og den variant, du ønsker. Vi svarer normalt inden for 24 timer.
Er varianten tilgængelig, sender vi dig instruktioner til ombytningen. Omkostningerne ved at sende den oprindelige vare betaler du selv, og den nye variant sender vi til dig uden yderligere gebyr.
Har du brug for flere oplysninger? Læs artiklerne Returnering og ombytning og Reklamation.
Betalingsmetoder
MobilePay
Du betaler med MobilePay på din telefon og godkender blot betalingen i MobilePay-appen. Betalingen gennemføres straks, så vi kan behandle din ordre med det samme.
Betalingskort
Du betaler med Visa eller Mastercard via en sikker betalingsløsning. Betalingen gennemføres straks, så vi kan behandle din ordre med det samme.
Apple Pay
Du betaler med et kort, der er gemt i Apple Wallet på iPhone, iPad eller Mac. Betalingen bekræfter du med Face ID, Touch ID eller kode.
Google Pay
Du betaler med et kort, der er gemt på din Google-konto, på en Android-telefon eller i Chrome-browseren. Du skal ikke indtaste kortnummeret nogen steder.
Betalingen foregår via en sikker betalingsløsning, og dine kortoplysninger gemmes ingen steder hos os. Vi opkræver ikke gebyr for nogen af betalingsmetoderne.
Har du brug for flere oplysninger? Læs artiklen Levering af varer og betaling.
Om sælgeren
Dette produkt sælges og sendes af en ekstern sælger. LUNZO garanterer dig et trygt køb: onlinebetalinger foregår via en sikker betalingsløsning, og ordre, returnering og reklamation klarer du med os.
Følgende oplysninger er leveret af produktets sælger, som er ansvarlig for deres rigtighed. Sælgeren handler som erhvervsdrivende.
Sælger:
Gansu Constar Technology Group Co., Ltd.
Adresse: No.10, Chuangxin South Road, Baiyun District, Baiyun, Gansu, Kina
E-mail: ksdjt@foxmail.com
Telefon: +86 156 9392 3686
Producent:
Gansu Constar Technology Group Co., Ltd.
Adresse: No.10, Chuangxin South Road, Baiyun District, Baiyun, Gansu, Kina
E-mail: ksdjt@foxmail.com
Telefon: +86 156 9392 3686
Ansvarlig person i EU:
BioDomi GmbH
Adresse: Schokoladenring 13, 65795 Hattersheim am Main, Tyskland
E-mail: arcontact@biodomieurope.de
Telefon: +49 178 5749814
Alle produkter fra sælgeren