Apparater med rødt og infrarødt lys til kroppen
LED-paneler, -masker og punktstrålere, der giver rødt og infrarødt lys. Vælg apparater med rødt og infrarødt lys til kroppen efter bølgelængde og effekt — en virkning kan ikke garanteres, og ingen erstatter en lægeundersøgelse. Gå altid frem efter producentens anvisninger.
Apparater med rødt og infrarødt lys til kroppen
Disse apparater afgiver lys med en fastlagt bølgelængde, som regel i det røde område omkring 630 til 660 nm og i det nære infrarøde omkring 800 til 850 nm. Hvad du gør med lyset, og hvordan et bestemt menneske svarer på det, er to forskellige ting — derfor kan der ikke loves et resultat. Betragt dem som en tilføjelse, ikke som en erstatning for en undersøgelse eller en diagnose, og hvis noget er galt, så begynd hos lægen og ikke hos apparatet.
LED-paneler og -masker arbejder med dioder fordelt over en flade, så lyset falder på en større del af kroppen eller ansigtet på én gang. Det er ikke en laser: lyset er spredt, ikke samlet. Ved dem kigger du på bølgelængderne, antallet og effekten af dioderne og frem for alt på den anbefalede afstand og tid, for de afgør, hvor meget lys og varme der når huden. Punktstrålere samler lyset på en mindre flade og bruges målrettet; for dem gælder det samme, og pas desuden på, at apparatets hoved ikke rører huden.
Infrarødt lys ses kun delvist, men det varmer. Netop derfor er det let at overdrive afstanden eller tiden uden at bemærke det med det samme — varmen kommer med forsinkelse, og man kan brænde sig på lys, der ikke gør ondt. Hold den afstand og den tid, producenten angiver, og lad aldrig apparatet køre på ét sted længere, end det skal.
Beskyt øjnene. Kig ikke ind i de tændte dioder, og brug ved en ansigtsbehandling øjendækker, hvis producenten leverer eller kræver dem. Spørg en læge til råds, hvis du tager medicin, der øger lysfølsomheden, hvis du er gravid, hvis der i området er modermærker, tatoveringer eller en hudsygdom, eller hvis du er i behandling for øjnene. Ret ikke lyset mod skjoldbruskkirtlen eller testiklerne.
Køb kun medicinsk udstyr med CE-mærkning og med vejledning på dansk. Producentens anvisninger — bølgelængde, afstand, varighed og hyppighed — går forud for enhver almen beskrivelse, også denne. Bliver det værre, eller dukker der noget nyt op, så læg apparatet fra dig og gå til lægen.